tips dan strategi jitu berhenti merokok

berhenti merokok memang sudah keinginan apalagi sudah tau Bahaya Rokok Bagi kesehatan Kita . mungkin sulit untuk kata berhenti ,namun setidaknya sudah ada niat ,,, heeeee. mungkin karena rokok mengandung candu yang setiap saat menggoda kita . dengan melawan candu rokok mungkin bisa membuat berhenti merokok . disini coba kami tuliskan tips dan strategi untuk berhenti merokok . silahkan dibaca dulu.....heee

tips berhenti merokok....
1 . niatkan dalam hati untuk bersungguh - sungguh berhenti merokok
2. selalu ingat akan alasan kita berhenti merokok baca artikel dibawah ini
alasan - alasan berhenti merokok
3. bersihkan dan buang rokok yang anda miliki
4. jangan terpengaruh dalam lingkungan anda
5. masa bodoh dengan orang yang sedang merokok.
6. alihkan dengan makanan seperti premen dan lain - lain
7. minta dukungan dari keluarga ,kerabat , teman dan semua pihak yang anda kenal , suruh mereka untuk memperingatkan kita .
8 . beraktivitaslah secara rutin guna mengalihkan perhatian dari merokok
9. buatlah sebuah keinginan dalam batasan tertentu
10. berdoalah semoga usaha berhenti merokok berjalan dengan lancar dan tahan dari segala godaan

itulah beberapa tips dan strategi untuk berhenti merokok . setelah anda baca langkah selanjutnya di amalkan . heeee semoga berhasil .. baca juga artikel
Bahaya Rokok Bagi kesehatan Kita

" mereka yang berani mencobalah yang akan mencicip kesuksesan"